Врач-нефролог развенчала миф об универсальной норме потребления воды
Врач-нефролог опровергла широко распространённое мнение о необходимости выпивать два литра воды ежедневно, объяснив, что индивидуальная потребность организма в жидкости значительно варьируется.
Специалист подчеркнула, что не существует единой нормы потребления воды, подходящей абсолютно всем. Количество необходимой жидкости определяется множеством факторов, включая возраст человека, его массу тела, климатические условия, уровень физической активности, количество потребляемой соли в рационе и общее состояние здоровья.
Нефролог также развеяла миф о том, что чрезмерное употребление жидкости "промывает" почки или предотвращает развитие их заболеваний. Напротив, она предупредила, что в определённых случаях, например, при сердечной недостаточности или сниженной функции почек, избыточное количество воды может нанести вред, способствуя повышению артериального давления или возникновению других серьёзных осложнений.
Свежие материалы — Мировые новости
Киев под ударом: массовая атака дронами «Герань», взрывы на ТЭЦ
Киев пережил массированную атаку российскими дронами «Герань», зафиксировано свыше 30 мощных взрывов. Под ударом оказалась самая крупная теплоэлектроцентраль Украины. По предварительным данным, целью стал объект ТЭЦ-6. В Деснянском районе столицы после попадания дронов загорелось нежилое здание.
Иран отвечает на давление США новыми мерами
Иран предпринял ряд мер в ответ на экономическое давление со стороны США, заявил президент страны Масуд Пезешкиан в соцсети X. По его словам, в последние месяцы наблюдались попытки подорвать ключевые сферы иранской экономики. «Правительство приняло новые шаги, чтобы реагировать на эту осо
Кличко: ситуация в Киеве крайне тяжелая
Мэр Киева Виталий Кличко охарактеризовал положение дел в украинской столице как "очень драматичное". Об этом сообщает издание «Страна.ua».
Франция впервые теряет очки при Зидане: ничья с Италией в Лиге наций
Сборная Франции по футболу не смогла одержать победу над Италией в третьем туре группового этапа Лиги наций, сыграв вничью со счетом 1:1. Матч проходил на стадионе «Стад де Франс». Французы вышли вперед на 55-й минуте благодаря голу Майкла Олисе после розыгрыша стандарта. Однако итальянцы сумел
Сидни Суини анонсировала бельевую коллекцию провокационными снимками
Актриса Сидни Суини анонсировала новую коллекцию нижнего белья своего бренда Syrn, опубликовав личные фото. На снимках звезда позирует в черном кружевном комплекте с высокой посадкой. Волосы распущены, макияж — нюдовый. В описании уточняется, что на Сидни — комплект Smooth Cup Demi из нов
Экс-посол Великобритании: Зеленский обладает потенциалом для беспрецедентной коррупции
Владимир Зеленский, президент Украины, обладает возможностью присвоить значительно больше средств, чем любой из его предшественников. Такое мнение высказал Иэн Прауд, бывший посол Великобритании в Москве. «После распада Советского Союза каждый украинский президент был замешан в коррупции.